Yogatherapie & Mental Coaching

YOGATHERAPIE verbindet die klassische Yoga Tradition und die ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie.

Die Yogatherapie wird individuell auf den jeweiligen Menschen abgestimmt und unterstützt den «Heilungsprozess» durch ganzheitliche Übungen für Körper, Geist und Atmung.

Das Ziel ist es, das physische und psychische Gleichgewicht wiederherzustellen. Dabei steht im Vordergrund zu erkennen, welche Gewohnheiten, Lebensumstände oder Verhaltensweisen den gesundheitlichen Zustand aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Anschließend kann ein wirksames Konzept für abgestimmte Übungen erstellt werden.