Kompetenz-Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Wir sind spezialisiert auf therapeutische Behandlungen und Ausbildungen im Bereich Yoga. Erlebe die transformative Kraft des Yoga mit unseren erfahrenen Dozent:innen und Therapeut:innen im Yoga & Therapie Center Zürich.
In Kooperation mit
Wir legen Wert auf Echtheit und Wahrhaftigkeit. Bei uns steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Unsere Spezialist:innen helfen dir, dich ganzheitlich kennenzulernen, deine Selbstreflexion zu stärken und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ob in unseren Ausbildungen, in individuellen Therapiesitzungen oder in Gruppenlektionen – wir sind für dich da.
Erlebe authentisches Yoga, Meditation, Atem, Bewegung und Massagen. In der heutigen Zeit voller Reizüberflutung ist es entscheidend, sich eine bewusste Auszeit zu gönnen, nach innen zu schauen und neue Energie zu tanken. Starte jetzt deine persönliche Reise mit uns und entdecke dein wahres Selbst!
Angebote
Finden Sie Ihr Gleichgewicht: Wir bieten Yogatherapie, Ayurveda, Thai-Yoga-Massage und Programme für Atemtechniken und Stressabbau an.
Aus- und Weiterbildung
Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter mit unseren Ausbildungen: Diplomierter Ayur-Yogatherapeut, Ayur-Yoga Lehrer und Nadi-Muskeltherapie.
Yogatherapie & Mental Coaching
Yogatherapie verbindet die klassische Yogatradition und die ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie.
Empfohlen bei:
- Eingeschränkter Beweglichkeit
- Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden
- Arthrose
- Kopfschmerzen & Migräne
- Bandscheibenvorfall
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Depression
- Angst- und Panikstörung
- Lebenskrisen
Erschöpfung, Burnout
und Ängste
Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von Atemtherapie und Yoga auf Erschöpfungszustände, Depressionen und Ängsten. Yoga aktiviert das parasympathische Nervensystem und reduziert Stress. Unsere Atemübungen dehnen und aktivieren den Vagusnerv, was zur Tiefenentspannung beiträgt und dich wieder in deine Kraft bringt. Zudem bieten wir einen Teil des MS-FATIGUE-PROGRAMMs in Zusammenarbeit mit dem Neurozentrum Bellevue Zürich an.
Empfohlen bei:
- Burnout
- Depression
- Angst- und Panikstörung
- MS-Patienten
Massagen & Naditherapie
Unsere Massagen fördern Entspannung, lösen Blockaden und stärken Immun- sowie Nervensystem. Nadi-Muskeltherapie verbindet effektive Techniken für gezielten Spannungsabbau.
Empfohlen bei:
- Bewusstseinsschulung
- Schlafproblemen
- Verspannungen
- Stress
- Kreislaufbeschwerden
Angebote
Yogatherapie
Empfohlen bei
- Eingeschränkter Beweglichkeit
- Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden
- Arthrose
- Kopfschmerzen & Migräne
- Bandscheibenvorfall
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Depression
- Angst- und Panikstörung
Ayurveda
Empfohlen bei
- Verspannungen
- Stoffwechsel & Lympfproblemen
- Verdauungsstörungen
- Hautproblemen
- Disbalance des Nervensystems
- Depression
- Angst- und Panikstörung
Massagen & Naditherapie
Unsere Massagen, darunter Thai Yoga, Ayurveda und Sportmassage, fördern Entspannung, lösen Blockaden und stärken Immun- sowie Nervensystem. Nadi-Muskeltherapie verbindet effektive Techniken für gezielten Spannungsabbau.
Empfohlen bei
- Bewusstseinsschulung
- Schlafproblemen
- Verspannungen
- Stress
- Kreislaufbeschwerden
Fatigue / Burnout / Atem
Programm
Empfehlungen
- Yogatherapie und Ayurveda bei MS-Patienten
- Yogatherapie und Ayurveda bei Burnout
- Yogatherapie und Massagen bei Atem- und Kreislaufbeschwerden
Unsere professionellen Ausbildungen in Ayur-Yogatherapie, Ayur-Yoga-Lehre und Nadi-Muskeltherapie bereiten Sie auf eine erfolgreiche Laufbahn in der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung vor.
Ayur-Yogtherapeut:innen Ausbildung 2025-2026
Yogatherapie verbindet traditionelle Yoga-Techniken mit modernen medizinischen Erkenntnissen, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Info Abende:
Montags von 17.30 – 18.30 Uhr:
28.10.24 / 09.12.24 / 13.01.25 / 10.02.25
im Yoga Therapie Center Zürich
Ayur-Yogalehrer:innen Ausbildung 2025-2026
Erlebe eine transformative Reise mit unserer einjährigen, berufsbegleitenden Ausbildung zum Ayur-Yogalehrperson.
Info Abende:
Freitags 18.30 – 19.30 Uhr:
04.12.24 / 10.01.25 /07.02.25 /14.03.25
im Yoga Therapie Center Zürich
Weitere Ausbildungen
Wir bieten Fortbildungen und Vertiefungsmodule im Bereich Yoga und Yogatherapie an. Entdecke spezialisierte Kurse in Osteopathie, Traumatherapie oder innovative Massagetechniken und vertiefe deine Leidenschaft für Yoga. Erfahre mehr über dich selbst und bringe deine Praxis auf die nächste Stufe!
“Yoga ist ein Weg der Heilung. Heilung bedeutet, sich des Unbewussten bewusst zu werden und innere Prozesse durch äussere Bedingungen zu unterstützen. Dem Körper liebevoll und achtsam zu begegnen, den Geist bewusst auszurichten und die Atmung zu vertiefen. Ankommen im Hier und Jetzt.”
